HOT ! ダンベル•スミスマシン　～ダンベル運動ができるスミスマシン～ ダンベル、スミスマシンで追い込む背中トレーニング - YouTube

ダンベル、スミスマシンで追い込む背中トレーニング - YouTube。XFW-6800 スミス・マシン -TRUE フィットネス - 商用。Amazon | 【マルチにトレーニング】パワーラック スミスマシン。【商品名】　ダンベル•スミスマシン#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧【説明】胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。あとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。でも、高重量にも挑戦できます。ダンベルは５０kgまでしかないです。それ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。このデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。事前疲労トレーニング（フライ→プレス）インクライン５０度でトレーニングしてみました。フライ　１０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。握ったままなので、負荷は逃げていかない。最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。【備考】一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。ベントオーバーローイングも同じです。ナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。写真１.2.3 インクラインプレス写真4.5.6 ショルダープレス　　　　写真7.8 ベントバーローイング【サイズ】 W110×L100×H200（cm）【シャフト】 180㎝　25径 ユニット 　約10kg　　　　スリーブ28cm【色】　本体・・・黒【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【送料】　送料込み【注意】※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。#GENKI製スミス系の一覧#GENKI製の一覧。スミスマシン | 動く軌道が限定されているため、初心者でも安全。【特価】バーベルプレート 5kg×4枚 ラバー オリンピックシャフト Φ50mm。可変式　ダンベル①。ballaholic jacket ジャケット。VANQUISH fitness Mサイズ。SIXPAD Leg Belt 2個セット。【上位モデル】マッサージガン 筋膜リリースガン　電動マッサージャー。BODYMAKER 5kg プレート 4枚 28mm 用。トレーニングベンチ300kg耐荷重。24/7ワークアウトオリジナルプロテイン【カフェオレ味】。★新品★アタッチメント ホルダー ラットプルダウン マグクリップ等。10kg×2 (計20kg) ダンベル セット。VANKO クロームダンベル VANKO クロームダンベル ダンベル。うんてい　懸垂バー　室内　大人　子供　雲梯　筋トレ　ぶらさがり健康器　知育。ウエイトトレーニング Luluremon/ swiftly/ size 2。【特価】Loudmouth3Dクローム グリルズブリン ホワイト／ゴールド。室内うんてい　雲梯　アイアン　懸垂バー　遊具　大人　子供　梯子　はしご　タラップ